适当流泪是一件有益身心健康的好事

相对于男人而言，女人是比较感性的。可能会因为一部电视剧，一件小事情，都会感动的流泪。不少男人认为女人太矫情了，其实女人适当流泪可是在为身体排毒，是一件有益身心健康的好事，所有说，女人们想哭的时候，不妨痛快的大声哭泣吧。 

女人适当流泪的好处 ：

1、为身体排出毒素眼泪的产生是需要身体的各个腺体一起参与的，我们人在情绪激动的时候会分泌出来有毒的物质。这些物质中有一部分会随着眼泪而排出来，泪水再经过腺体和神经的传递。会引发神经冲动，身体为了排解出泪水中的毒素。自然是需要分泌出来一些分解酶，但是泪水中的毒素是不能完全的被分解开来，就是其中的一部分会随着眼泪流出而一并的流出来。所以说，女人们想哭的时候要痛快地哭。千万不要强忍泪水，不然没能分解掉的毒素就会随着泪水残留在身体里，为身体增加负担。

2、滋润眼睛据了解，泪水中含有一种人体自卫物质，那就是“溶菌酶”。这种物质可以杀死一些侵害眼睛的细菌，让眼睛减少生病的可能性。同时泪水含有大量的水分，可以充分的滋润眼睛，让眼睛变得水汪汪的。

3、缓解压力压力大了，而女人又没有其他途径释放的话，不妨痛苦的哭出来，通过哭泣让压力释放。因为当女人哭过之后，内心会感到十分地舒畅，让女人恢复平静，回到理智。所以说，女人有压力时，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出现矛盾的时候。千万不要一直忍着，长期压抑自己的情绪，是很容易抑郁的。女人过度流泪对身体健康无益上面虽然说了女人流泪对身体健康有益，但是那是在适度的情况下。要是女人没日没夜地流泪的话，这就是不健康的行为了。女人们过度流泪对健康没有半点好处，所以说，女人流泪排毒要适可而止。 

1、会损害声带和嗓子人在流泪的时候一般都会伴随着喊声，一直流泪并且一直伴随着喊声的话，你的嗓子和声带都会受到损伤的。这也是为什么人流完泪，哭泣之后嗓子会哑掉，而且喉咙发干、疼痛的原因。

2、容易出现头晕一直流泪的时候，尤其是大声哭泣的时候，女人的呼吸总是特别急促。这样的情况严重的时候，容易导致大脑缺氧（或血），大脑没有血液或是氧气及时滋养的话，很容易导致神经出现异常，错是神经发出异常的信号，导致女人们出现头晕的现象。3、容易导致眼睛发炎眼睛一直流泪的话，眼睛除了会出现水肿、充血等问题，还容易发炎，导致眼睛生病。所以说，女人们流眼泪要适度。 

4、容易出现“玻璃心”一般爱流泪的人，都是比较感性的。随便一个理由都能让她流泪不止。经常流泪的话，时间长了就会变得遇到事情就开始流泪，内心的承受能力不断下降，情感和性格都会变得十分的脆弱，渐渐地变成“玻璃心”。比如一件小事就能让她不断流泪，甚至容易被外界伤害。毕竟对于一个爱流泪的女人，很少会有人喜欢的。

因为，和这样的人相处，你根本就不知道何时她会开始流泪，如果经常让你哄一个爱流泪的人，想必再好的脾气都会忍受不了的。渐渐的人们会远离这种爱流泪的人，而这个人看到你们正在远离她，那么她会觉得自己被抛弃了，又开始流泪了，日复一日地下去，终究精神上会崩溃的。温馨提示：长期过度地流泪危害大，所以女人们要流泪时要适可而止。建议每次流泪的时间不要超过十五分钟，为了健康，女人们要学会控制自己的情绪。